الخميس، 16 فبراير 2012

دراسة: الروتين الصباحي يقضي على التفكير

أظهرت أحدث الدراسات الأمريكية، أن الروتين الصباحي الذي يخوضه  معظم الأفراد ، ابتداءًا من لحظة إيقاف المنبه صباحاً والنهوض من السرير، إلى التنقل إلى العمل، تؤدي إلى "قتل" التفكير الخلاق، والقدرة على تقديم أفكار ومقترحات جديدة.

وأشارت الدراسة أن الأحداث التي يمر عليها الفرد خلال طريقه إلى العمل، كأصوات الحفريات والسيارات وغيرها، تؤدي إلى رفع هرمون  يدعى "الكورتيسول" الذي بدوره يؤثر مادة "المايلن" التي تغطي الخلايا الدماغية، وبالتالي التأثير على سرعة استجابتها، للمعطيات الجديدة.. مضيفه ِأن قراءة الصحف أو الأخبار المحزنة في الصباح، تؤثر على قدرة الفرد  على إيجاد حلول خلاقة للمشاكل التي من الممكن مواجهتها خلال اليوم،  وتنصح بقراءة الصحف عند نهاية يوم العمل.
وأوضحت  الدراسة أن أفضل وسيلة للوصول إلى التفكير الإبداعي تتم من خلال عدم الاكتراث بالأحداث التي يمر بها الفرد إلى عملة، سواء ضوضاء على الطريق، أو إزعاج من قبل أفراد آخرين، ومن ثم شرب فنجان من القهوة بمجرد الوصول إلى العمل.

0 التعليقات:

إرسال تعليق